40:00 5K Pace
要在40:00内完成5K，您需要保持12:52每英里或8:00每公里的配速。
💡 1英里 = 1.609公里 | 1公里 = 0.621英里
40:00 5K公里分段成绩
| 完赛时间 | 配速 | KPH | 1 km | 2 km | 3 km | 4 km | 5 km |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 0:40:00 | 8:00 | 7.50 | 8:00 | 16:00 | 24:00 | 32:00 | 40:00 |
40:00 5K英里分段成绩
| 完赛时间 | 配速 | MPH | 1 mi | 2 mi | 3 mi | 3.1 mi |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0:40:00 | 12:52 | 4.66 | 12:52 | 25:44 | 38:37 | 0:39:54 |
可打印配速腕带
40:00 - Miles
距离累积
1 mi12:52
2 mi25:44
3 mi38:37
3.1 mi39:54
40:00 - Kilometers
距离累积
1 km8:00
2 km16:00
3 km24:00
4 km32:00
5 km40:00
40:00 5k pace | 40:00 5k splits | 40:00 5k chart