1:20:00 10K Pace
要在1:20:00内完成10K，您需要保持12:52每英里或8:00每公里的配速。
💡 1英里 = 1.609公里 | 1公里 = 0.621英里
1:20:00 10K公里分段成绩
| 完赛时间 | 配速 | KPH | 1 km | 2 km | 3 km | 4 km | 5 km | 6 km | 7 km | 8 km | 9 km | 10 km |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1:20:00 | 8:00 | 7.50 | 8:00 | 16:00 | 24:00 | 32:00 | 40:00 | 0:48:00 | 0:56:00 | 1:04:00 | 1:12:00 | 1:20:00 |
1:20:00 10K英里分段成绩
| 完赛时间 | 配速 | MPH | 1 mi | 2 mi | 3 mi | 4 mi | 5 mi | 6 mi | 6.2 mi |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1:20:00 | 12:52 | 4.66 | 12:52 | 25:44 | 38:37 | 0:51:29 | 1:04:22 | 1:17:14 | 1:19:49 |
可打印配速腕带
1:20:00 - Miles
距离累积
1 mi12:52
2 mi25:44
3 mi38:37
4 mi51:29
5 mi1:04:22
6 mi1:17:14
6.2 mi1:19:49
1:20:00 - Kilometers
距离累积
1 km8:00
2 km16:00
3 km24:00
4 km32:00
5 km40:00
6 km48:00
7 km56:00
8 km1:04:00
9 km1:12:00
10 km1:20:00
1:20:00 10k pace | 1:20:00 10k splits | 1:20:00 10k chart